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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-30 00:19   只看TA 81楼
确实很严重，应该注意了，我也经常感到腰疼了。应该多锻炼才是
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夜夜笙歌梦中人 发表于 2010-8-30 00:23   只看TA 82楼
楼主还是要马上停止手淫才行哈，自己的身体要自己负责
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19860612ld 发表于 2010-8-30 02:55   只看TA 83楼
好吧，我觉得最重要是还是多运动，强身健体才是关键，没有一劳永逸的办法
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-30 14:10   只看TA 84楼
减少手淫次数，一周最多一次。加强体育锻炼，可以用六味地黄丸补一补。还年纪，一定要注意保养好身体。
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YY木偶 发表于 2010-8-30 16:39   只看TA 85楼
运动是一定的！毕竟身体是本钱！~而且在运动完后也可以分散你的注意力！还有早睡早起！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-30 16:49   只看TA 86楼
从楼主身上仿佛看到了我自己的影子
还是禁欲吧，自己身体要紧，毕竟我们都还年轻啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-30 16:50   只看TA 87楼
珍惜生命！远离手淫！真的很损害身体，尤其是过度手淫，一定要爱护自己的身体，为自己的以后想想！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-30 16:51   只看TA 88楼
论坛的等级这么严格，层次分明，升级的路好漫长啊，一定努力争取成功。
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wxcswd 发表于 2010-8-31 14:10   只看TA 89楼
早睡早起 锻炼身体 尽量少手淫
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qweqweqwe_123 发表于 2010-9-1 13:16   只看TA 90楼
多休息吧，你这样对身体伤害很大啊，要注意才行
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