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标题: [转帖] 你想独占鳌头，就请常吃这些菜 [打印本页]

作者: wyn0505 时间: 2007-5-7 17:49 标题: 你想独占鳌头，就请常吃这些菜

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　
　　
　　淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜，又叫做『蝴蝶干』，肥肥嫩嫩，很好吃的。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　
　　
　　泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　
　　
　　驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　
　　
　　牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　
　　
　　鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　
　　
　　鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　
　　
　　蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

　
　　
　　鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。　　
　　(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
　　
　　(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

　
　　
　　狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　
　　韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。

作者: kidult2006 时间: 2007-5-7 20:40

水产占了很大一部分哪！！看来在水里游的东西都是好东西啊！！驴肉最近北京很流行我前天还吃了呢　嘿嘿:s_22:

作者: yemeng88 时间: 2007-5-8 10:01

这都是补肾强身的好东东啊,多吃有好处

作者: quaker45 时间: 2007-5-8 22:45

记忆中好象还应该有猪腰吧

作者: wulin 时间: 2007-5-9 09:52

怎么全都是荤菜啊。
小心过量啊

作者: helm 时间: 2007-5-11 09:24

晕死~
这些好多不就是我们平时吃的东西嘛~
呵呵~

作者: wenhong000 时间: 2007-5-18 13:29

这些好多都不是我喜欢吃的哦不过为了健康以后还是多吃一些了

作者: 咸湿佬 时间: 2007-5-28 18:55

原来有这么多的东西有这些好处，以后要多吃一些了。
支持LZ发贴

作者: taotao123 时间: 2007-5-28 19:27

楼主推荐的都是好东西呀！谢谢！~一定要试下！

作者: baojoyce 时间: 2007-5-28 23:55

我好多都吃过了，看来我离鳌头不远了啊，呵呵~

作者: sadtear 时间: 2007-6-1 13:16

我的城市靠海边前几种是经常吃的到不过后几种一般吃的很少多谢楼主提醒啊以后多吃点哈哈:s_12: 红心送上

作者: 风少 时间: 2007-6-2 18:51

看来水产品还是很有营养价值的.不过南方的水产品还是不怎么多啊,鸡蛋,泥鳅和韭菜还是比较常吃的.

作者: xxin_liu 时间: 2007-6-2 21:26

对于吃，要因地制宜，也要因人制宜。要营养也要美味。楼主所列河虾、淡菜、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、蛇肉、乳鸽、狗肉、韭菜。都是极有营养的菜肴，但是也要引人而异，适可而止、不可过量，这里本人觉得蛇肉最好不吃，一来蛇身上寄生虫颇多，二来许多蛇类是国家保护动物，不可擅动，不知楼主意下如何。诚挚谢意。

作者: wyn0505 时间: 2008-2-10 12:06

楼主推荐的都是好东西呀！谢谢！~一定要试下！

作者: jiajieshi 时间: 2008-2-14 19:29

楼主还落了一个重要的东东——海参：
有海洋伟哥之称，补血调经。海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。

作者: wdmiracle 时间: 2008-2-14 21:06

强烈抵制吃狗肉，它不是人类最亲密的朋友吗

作者: wyn0505 时间: 2008-8-24 17:10

不过，现在的专家学者都没什么敬业精神，再加上科学技术手段的落后，说不定N年以后会说相反的观点。

作者: xiaopohou 时间: 2008-8-24 22:10

都是一些中医的观点，凡事有个度，不管什么吃多了都不好啊

作者: musicfly 时间: 2008-8-24 23:13

除了鹌鹑和鸽子，其他的倒是常吃。
就是蛇不好买。。。看不到

作者: recallmin 时间: 2008-8-25 11:31

都很大众不错，一般人也吃的起的，不过还是认为蛇真的很不错。

作者: 死神只吃苹果 时间: 2008-8-26 14:01

我只吃鷄蛋和韭菜…………
其他的要不不喜歡要不沒吃過……

作者: goujiba 时间: 2008-8-26 14:09

把这几种原料一起放在一个锅里煮或者涮然后再吃会有什么效果不会是成了毒药吧哈哈

作者: newmoroc 时间: 2008-8-26 15:08

不错，狗肉、韭菜、牡蛎、河虾我都很喜欢吃，对身体很有好处。泥鳅就一般了，还是更喜欢吃黄鳝。

作者: bigbigccp 时间: 2008-8-26 21:04

不错，不错，
还有图附上，花了心思，支持一下。

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