会不会太灶火了，容易长痘痘啊

badboy5945

貌似太补了，那些东西零食多吃点 没事，其他的 太容易发胖

renke22

本身特别喜欢吃鸡蛋，感觉韭菜炒鸡蛋很补阳气，对性能力很有帮助

水产品倒是常吃，尤其喜食泥鳅，这家伙可是大补，另外可以考虑干果仁、狗肉之类的食物。

beautylily

食荤，多补充蛋白质是王道，但是致癌率比素食要高一点。

我每天早上起来一个水煮鸡蛋，效果还是蛮好的。

caokai

鸡蛋是好东西啊，多吃没有坏处。
一天一蛋，一晚一射，，哈哈。

tigerwang

关键还是要自己注意保养，否则，吃什么都不管用。